Veelgestelde Vragen
Voor wie is Emvora Coaching bedoeld?
Emvora Coaching richt zich voornamelijk op jongeren die ondersteuning nodig hebben op het gebied van zelfvertrouwen, weerbaarheid, leefstijl, mentale balans en persoonlijke ontwikkeling. Daarnaast is er ook begeleiding mogelijk voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Waar kan coaching bij helpen?
De begeleiding kan ondersteuning bieden bij onder andere:
- onzekerheid
- weinig zelfvertrouwen
- mentale weerbaarheid
- spanning of stress
- moeite met structuur en discipline
- leefstijl en motivatie
- sociale onzekerheid
- balans tussen lichaam en mindset
Wordt er alleen gepraat tijdens de coaching?
Nee. Binnen de trajecten combineren we coaching en gesprekken met beweging en training. Denk aan krachttraining, fitness, boksen en andere vormen van beweging. Beweging wordt ingezet als middel om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.
Moet je sportervaring hebben?
Nee, ervaring is niet nodig. De begeleiding wordt volledig afgestemd op het niveau, de doelen en de ontwikkeling van de deelnemer.
Hoe ziet een traject eruit?
Een traject start altijd met een kennismaking en intake. Daarna wordt een persoonlijk plan opgesteld passend bij de hulpvraag en doelen van de deelnemer. Tijdens de sessies werken we stap voor stap aan persoonlijke ontwikkeling, mentale weerbaarheid en fysieke groei.
Is coaching hetzelfde als therapie?
Nee. Emvora Coaching biedt coaching en begeleiding gericht op persoonlijke ontwikkeling, leefstijl en mentale weerbaarheid. De begeleiding vervangt geen medische, psychologische of specialistische behandeling.
Voor welke leeftijden is begeleiding mogelijk?
De begeleiding richt zich voornamelijk op jongeren, maar daarnaast is er ook persoonlijke coaching en lifestyle begeleiding mogelijk voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Worden ouders betrokken bij het traject?
Bij jongeren vinden we samenwerking met ouders belangrijk. Tegelijkertijd is het belangrijk dat een jongere zich veilig voelt binnen de begeleiding. Daarom kijken we samen welke informatie gedeeld wordt.
Hoe wordt gewerkt aan zelfvertrouwen en weerbaarheid?
Binnen de begeleiding werken we aan kleine succeservaringen, structuur, persoonlijke ontwikkeling en het verleggen van grenzen. Door coaching en beweging leren jongeren sterker in hun schoenen te staan, meer vertrouwen in zichzelf te krijgen en beter om te gaan met spanning en onzekerheid.
Kan begeleiding ook vergoed worden?
In sommige situaties kan begeleiding voor jongeren vergoed worden vanuit een persoonsgebonden budget (PGB). Dit verloopt altijd in overleg met het CJG en/of de gemeente.
De mogelijkheden voor vergoeding verschillen per situatie en hulpvraag. Daarnaast is het ook mogelijk om trajecten particulier te volgen.
Neem gerust contact op om samen de mogelijkheden te bespreken.
Hoe ga je om met pestproblematiek?
Pestervaringen kunnen veel invloed hebben op het zelfvertrouwen, de mentale gezondheid en het gevoel van veiligheid van een jongere. Binnen de begeleiding kijken we daarom niet alleen naar het pesten zelf, maar ook naar hoe een jongere zich voelt, reageert en sterker in zijn of haar kracht kan komen te staan.
Door middel van coaching, gesprekken en beweging werken we aan:
- zelfvertrouwen
- mentale weerbaarheid
- grenzen aangeven
- omgaan met spanning en onzekerheid
- sterker in sociale situaties staan
Iedere jongere reageert anders op pestervaringen. Daarom wordt de begeleiding persoonlijk afgestemd op de behoeften en ontwikkeling van de deelnemer.
Hoe combineer je coaching met training?
Binnen de begeleiding combineren we coaching en gesprekken met beweging en training zoals krachttraining, fitness en boksen.
Beweging wordt ingezet als middel om jongeren zowel fysiek als mentaal sterker te maken. Veel jongeren vinden het makkelijker om tijdens beweging open te praten, spanning los te laten en succeservaringen op te bouwen.
Door coaching en training te combineren werken we stap voor stap aan:
- zelfvertrouwen
- discipline en structuur
- mentale weerbaarheid
- fysieke gezondheid
- motivatie en mindset
Iedere sessie wordt afgestemd op de doelen, behoeften en het tempo van de deelnemer.
Hoe vaak vinden de sessies plaats?
Dit verschilt per traject en hulpvraag. Tijdens de intake bespreken we wat passend is voor de deelnemer en het gewenste traject.
Wat als er meer hulp nodig is?
Wanneer blijkt dat er aanvullende of specialistische hulp nodig is, kijken we samen welke ondersteuning passend kan zijn. Indien nodig kan er in overleg worden samengewerkt met ouders, school, gemeente of andere betrokken professionals.